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"La vida comienza donde termina tu zona de confort. Cuanto más busques lo incómodo, más cómodo te sentirás".
Creemos en las endorfinas y las hormonas serotoninérgicas. Hay innumerables razones para querer mantener altos los niveles de ambas hormonas de la felicidad. Las endorfinas suprimen el dolor, pero también apoyan su resistencia, son cruciales para su sentimiento de felicidad, pero al mismo tiempo también contrarrestan el miedo. Cuanta más serotonina, menos sensibles somos al rechazo. Entonces, puede decir que la producción de serotonina aumenta nuestra confianza en nosotros mismos. Afortunadamente, tienes influencia en la producción de estos neurotransmisores en tu cuerpo. ¡Porque usted es responsable de presionar esa tecla Esc!
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