"تبدأ الحياة حيث تنتهي منطقة الراحة الخاصة بك. وكلما بحثت عن غير المريح ، ستشعر بالراحة أكثر."
نحن نؤمن بالإندورفين وهرمونات السيروتونين. هناك أسباب لا حصر لها للرغبة في الحفاظ على مستويات هرمونات السعادة. يثبط الإندورفين الألم ، ولكنه يدعم أيضًا مقاومتك ، وهو أمر حاسم لشعورك بالسعادة ، ولكنه في نفس الوقت يقاوم الخوف أيضًا. كلما زاد عدد السيروتونين ، قلت حساسية الرفض. لذلك يمكنك القول أن إنتاج السيروتونين يعزز ثقتنا بأنفسنا. لحسن الحظ ، لديك تأثير على إنتاج هذه الناقلات العصبية في جسمك. لأنك مسؤول عن الضغط على مفتاح Esc!