Les soldats sont soumis à certains des entraînements les plus exigeants mentalement et physiquement au monde. Il est conçu pour trouver et développer des humains au caractère le plus fort qui donnent tout ce qu'ils ont pour accomplir leur mission et soutenir les humains de leur équipe. Finalement, les soldats ont la capacité de performer dans des environnements stressants et souvent inconfortables sur mer, dans les airs et sur terre. Les astronautes simulent l'entraînement spatial en plongeant sous l'eau dans une piscine à flottabilité neutre, en survivant dans des conditions extrêmes de tous les éléments et en tolérant une accélération au-dessus de la gravité terrestre. Ils passent généralement des heures à s'entraîner dans des simulateurs pour chaque minute qu'ils volent dans l'espace afin qu'ils soient familiarisés avec les activités prévues et puissent réagir rapidement aux événements inhabituels. Ils répètent leurs propres décisions et apprennent le travail d'équipe essentiel pour surmonter avec succès un obstacle.